올라가서 항암효과 고혈압 토마토 민간요법 토마토효능 이렇게 먹으면 10배
“토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다”라는 서양 속담이 있어요 토마토를 먹으면 질병에 걸리지 않고 의사에게 진찰을 받을 수 없기 때문이라는 말로, 그만큼 놀라운 효능을 가진 식품입니다. 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나인 토마토는 라이코펜이 들어 있어 항산화 효과가 뛰어납니다. 하지만 대부분 생으로 먹거나 갈기 때문에 체내 흡수율은 4% 밖에 되지 않습니다.( ´ ; […]
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