몸에 좋은 음식!알아보죠, 우리.
안녕하세요! 오늘은 우리 몸의 눈, 간, 혈관 건강에 좋은 음식을 알려드리고자 합니다.음식에 어떤 효능이 있는지 알고 먹으면 되지 않을까요? 저와 함께 알아보러 갑시다!눈에 좋은 음식 #블루베리 연구에 따르면 블루베리는 눈의 피로를 줄여주는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.블루베리에는 다량의 비타민 A와 항산화물질, 그리고 아미노산이 함유되어 있어 눈이 피로하면 일어나는 안구건조증과 야맹증을 예방하는 효과가 있습니다. #결명자 결명자는 눈에 […]
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