손목 힘줄이 떨리거나 하면 손목 터널 증후군을 의심해 봅시다. 인간의 신체 중에서는 매우 적은 면적의 관절이지만 활동량은 많은 부위입니다. 손으로 느끼는 감각은 뇌에 전해지기 때문에 작은 관절을 가지고 있어도 인대나 신경이 밀집해 있습니다. 손에 집중된 신경 중 정중 신경이라는 중요한 이 부분이 손상되어 터널 증후군이 나타납니다. 자주 발병하는 목 부위 질환으로, 옛날에는 잘 아는 사람만 아는 질환이었습니다. 그러나 건강보험심사평가원의 통계를 보면, 최근 이 병을 앓는 사람들이 급격히 늘고 있습니다.
손목 저림을 촉진해 주시는 병의 원인을 알아보도록 하겠습니다. 우선 외부 자극에 의해 신경 손상이 일어납니다. 또한 손목을 반복적으로 사용하는 일을 하다 보면 장시간 구부리거나 압력이 걸립니다. 그리고 당뇨병과 같은 만성 질환을 경험하면 그 합병증으로 신경이 손상되어 그대로 두면 위험해질 수 있습니다. 또한 비만은 어디에도 좋지 않은 것처럼 관리를 할 수 없으면 손목에 부담을 줄 수 있습니다. 그리고 골절이나 탈구를 일으켜 말초 신경의 하나인 정중 신경을 눌러 문제가 됩니다.
손목터널증후군의 증상은 4가지 정도로 나눌 수 있습니다 남성보다 여성 쪽이 발병률이 높고, 연령에는 관계가 없지만 일반적으로 50대 이상인 사람에게 나타납니다. 증상이 있어도 같은 자세와 같은 것은 하면 저리는 느낌이 듭니다. 손목 근육 떨림 터널 증후군은 엄지와 검지, 중지에 통증으로 나타나며 가끔 손 전체가 아플 수도 있습니다. 그 뿐만 아니라 증상이 악화되면 양손 전체가 아프고 힘들어지게 됩니다. 팔에서 목과 어깨에 걸쳐 통증이 동반되기도 합니다.
그럼 터널 증후군은 어떤 방법으로 완화를 할 수 있는 것일까요. 영구 손상을 사전에 차단할 수 있도록 세심하게 신경의 압력을 제거하는 것이 좋습니다. 상태가 좋지 않을 때는 염증을 개선하기 위해 코르티손 주사를 놓기도 합니다. 손을 사용하지 않는 야간에는 부목을 놓아 움직임을 줄일 수 있습니다. 통증이 장기화되는 경우에는 이부프로펜과 같은 항염증 진통제를 사용하는 것도 방법입니다. 이 밖에 수시로 물리치료를 병행하거나 손목에 자극을 주지 않도록 자세를 바꿔야 합니다.
보존적인 요법이라도 좋아지지 않는다면 다른 방법으로 해결해야 합니다. 손목 터널 증후군 손목의 정중 신경이 압박되지 않도록 잘라서 처치합니다. 지금은 1~3mm로 내시경을 이용하여 입원 없이 할 수 있습니다. 회복에 시간이 걸리던 이전과는 달리 많이 좋아졌어요. 하지만 아무리 쉽다고 해도 해고가 이루어진 다음날부터 당장 쓸 수 없어 재활과 운동이 필요합니다. 손목 힘줄이 떨리는 증상이 있을 때는 가볍게 넘기지 말고 적절히 대처하여 삶의 질을 높이도록 합니다.
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